Een happy life begint bij een happy mind. In deze categorie deel ik tips over het leven van een mindful leven. Het gaat over stilstaan, loslaten én groeien. Uiteindelijk beleef je zo meer geluk in het nu.
Altijd je eigen koers bepalen en je eigen weg bewandelen dat is niet zo makkelijk als het klinkt. Zeker als je je ook…
Beslissingen of keuzes maken. Het is een centraal thema in onze huidige maatschappij. Des te meer omdat er ook gewoon ontzettend veel te…
Ik weet het, misschien vind je het niet fijn om meteen op maandagochtend aan reizen te denken. En dan is het ook nog…
Misschien vind je het een cliché, leven in het nu, maar het is wel een waarheid. Je kunt geluk alleen voelen in het…
De eerste vier dagen van het nieuwe jaar zijn alweer voorbij. Misschien ben je alweer aan het werk of heb je nog een…
Het is een rode draad bij veel van ons, wat wil ik nu eigenlijk echt? En als ik het niet weet, hoe kom…
Nooit had ik gedacht dat er een tijd zou komen waarin ik met vertrouwen naar een onbekende toekomst zou uitkijken. Toch is het…
Het is inmiddels wel duidelijk dat een bewuste mindset heel veel voor je kan betekenen. Dat betekent niet dat het allemaal eenvoudig is.…
Het is aan de orde van de dag, we realiseren ons allemaal steeds meer dat we onszelf enorm laten beïnvloeden door anderen. Of…
Het is weer tijd voor een book review! Deze keer las ik het boek van Brene Brown, de kracht van kwetsbaarheid. En het…