Schreef ik een aantal weken geleden nog over hoe ik de keuze heb gemaakt om ergens in Nederland te gaan wonen. Nu is de tijd aangebroken dat het echt gaat gebeuren. Het huis in Den Haag is gekocht, we gaan verhuizen! Morgen al! En alweer is alles zo snel gegaan. Vandaag daarom drie tips hoe ik omga met al die verandering.
Dat alles zo snel gaat is fijn, maar het levert in mijn hoofd soms ook wat kortsluiting op. Hoewel ik normaal predik dat iedere keuze goed is, je gewoon moet doen en vooral het avontuur aan moet gaan. Heb ik daar zelf toch soms ook nog wel wat moeite mee. Dan loopt mijn hoofd even over van al het nieuws en alle keuzes. Gelukkig heb ik manieren gevonden hoe ik daar het beste mee om kan gaan. En ik heb ze ook toegepast voor deze verhuizing!
Zo verminder je stress omtrent keuzes en nieuwigheid
Afgelopen weekend was er weer zo’n moment dat mijn hoofd overliep. Het was een erg gezellig weekend, maar ook een vol. Dan ga ik met de alledaagse gang van zaken mee en ‘vergeet’ ik even dat ik ook behoefte aan rust en stiltemomentjes heb. We wonen nu in Den Haag, maar afgelopen weekenden reden we wel nog naar Roermond. Als eerste omdat de meeste van onze spullen daar nog zijn, maar ook mijn kat. Ten tweede omdat er tot nu toe ieder weekend wel weer een leuke reden om even terug te gaan, dat krijg je in de zomer. Al dat heen en weer gereis is niet zo erg, maar het zorgt er wel voor dat ik wat sneller moe ben. Tel daarbij op een verhuizing voor de boeg en het aanschaffen van een hele nieuwe inboedel en je raad het al. Het is druk in mijn hoofdje.
Alles bij elkaar zorgde er afgelopen zaterdagmiddag voor dat ik er, tijdens een van mijn favoriete bezigheden (woonwinkelen, yes!), opeens helemaal genoeg van had. Ik werd chagrijnig en kon totaal niet meer genieten van het moment. Mezelf concentreren op alle spulletjes die ik misschien mooi vond was al helemaal te veel. Even baalde ik van mezelf. En toen bedacht ik me dat het de laatste tijd ook wel wat veel was. Gek genoeg gaat het in dit geval om zoiets ‘kleins’ als mijn interieur, maar dat was gewoon even te veel keus.
Ik ben een interieur-liefhebber. Ik kan urenlang op Pinterest rond snuffelen en mooie borden opstellen voor ieder hoekje van een huis. In mijn hoofd weet ik precies wat ik mooi vind en hoe het eruit moet komen te zien. In de realiteit gaat dat dus net even anders.
– Maak keuzes klein
Nu we uit Praag komen moeten we heel veel nieuwe spullen aanschaffen. Voor heel veel meer kamers dan voorheen, voor een huis met heel veel meer ruimte. En het moet ook nog snel. Om nou 12 weken op de grond te zitten omdat die ene bank zo een lange levertijd heeft dat zie ik niet zo voor me. Kortom, dat veroorzaakt nogal wat keuzestress. Want met een beetje tijdsdruk is het moment van de definitieve keus ook snel aangebroken. Dat is wel even lastig voor een huis waar je dus nog niet woont. Waar je nog geen gevoel bij hebt. Dan zijn de opties opeens eindeloos. En dan ook nog al die ruimte tegelijk.
Mijn ultieme tip? Focus je op een ruimte tegelijk. Beslis voor jezelf welke ruimte het belangrijkst is. Voor mij was dat de woonkamer (zsm een bank!) en de slaapkamer. De rest komt dan later wel. Daarnaast heb ik eerst de grote meubels uitgekozen, de bank, eettafel en het bed. Ik heb een beetje in gedachten welke sfeer en kleuren ik wil. Zodra we er wonen en de grote meubels er staan ga ik over tot het aanschaffen van decoratie en eventueel kleurtjes op de muren. En zo is er in mijn piekerhoofd weer even orde in de chaos.
En die focus geld dus niet alleen wat betreft inrichten. Als je een moment van keuzestress hebt dan helpt het om je keuze te verkleinen. Denk eens na hoe jij die ene keuze kleiner kunt maken, zodat je hem wel durft te gaan nemen.
– Plan momenten in waarop je er niet mee bezig bent
Naast al dat gepieker is een verhuizing en alle voorbereidingen ook gewoon vermoeiend voor je lijf. Dan heb je die momenten nodig waarin er zo min mogelijk andere dingen je aandacht vragen. Een momentje stilte. Het is heel goed om jezelf bewust te herinneren aan die behoeftes.
Zo moest ik mezelf afgelopen maandag even afremmen. Maandag is een dag waarop ik normaal gesproken wel weer met van alles in de weer ben. Want… op maandag luieren dat voelt toch een beetje anders dan in het weekend. Terwijl dat na zo’n druk weekend juist helemaal geen slecht idee is. Ook op maandag kun je rust pakken, zeker als je lichaam en/of hoofd daarom vragen. Het is goed om een lijstje paraat te hebben met bezigheden waarvan jij weet dat je rust in je lijf en/of hoofd krijgt. Kortom, bezigheden waarvan je je weer lekker gaat voelen.
Emoties verwerken/rust pakken/prikkels opvangen.. ik doe het allemaal door een van de volgende activiteiten:
- In alle rust een boek of tijdschrift lezen. Ik houd van lezen. Ik kan mezelf uren vermaken door alleen met mijn boek te zijn. Het is wel zo dat dit niet altijd de beste optie is, omdat het er ook wel eens voor zorgt dat ik van het lezen nog meer moe wordt. Dus meestal ga ik lezen vlak voordat ik ga slapen of op een moment dat het niet erg is als er een middagdutje volgt 😉
- Mediteren, als ik kies voor een meditatie dan betekent dat meestal dat ik erna weer frisse energie heb. Dan heb ik een momentje gepakt om dankbaar te zijn. Op die manier is het eenvoudiger om alle overvloedige prikkels van me af te laten glijden.
- Schrijven, voor mij bestaan er twee manieren van schrijven. Het schrijven wat ik doe voor MondaysRock. Daarbij maak ik gebruik van achtergrond informatie en laat ik mijn inspiratie lekker gaan. Daarnaast schrijf ik ook wel eens ‘in het wilde weg’. Dan klad ik al mijn gedachten op papier zonder erbij stil te staan. Alsof ik in een dagboek schrijf. Op die manier laat ik pieker-gedachtes verdwijnen op het papier.
- Creatief zijn, dat kan zijn creatief schrijven. Maar ik vind het ook heerlijk om creatief bezig te zijn met beeld. Zo kan ik genieten van het maken van creatieve materialen voor de blog, het maken van een reisdagboek en ga zomaar door.
- Schoonmaken, haha I know. Dit klinkt misschien een beetje gek. Schoonmaken op het moment dat je rust zou moeten pakken. Maar gek genoeg is schoonmaken een van de weinige bezigheden waarbij ik mijn hersenen een soort van op pauze zet. Als ik schoonmaak dan pieker ik niet. Dan gaat al mijn aandacht naar die ene taak. En dat het hierna niet alleen in mijn hoofd maar ook in mijn huis opgeruimd is is mooi meegenomen.
– Relativeer
Probeer jezelf niet te verliezen in de stress omtrent verandering. Natuurlijk mogen alle emoties er zijn. Neem de tijd om ze te voelen en pak daarna de draad weer op. Voor mij is verhuizen best een dingetje. Ik hecht nogal wat waarde aan een fijne woonomgeving. Mijn huis is echt heel belangrijk voor me. Dat resulteert erin dat ik ook heel wat gewicht meegeef aan alle keuzes die ik moet maken, zoals het interieur. Heel soms lijkt het alsof dat het belangrijkste is in mijn leven. Maar uiteindelijk is dat natuurlijk niet zo. Een verkeerd uitgezocht kleurtje verf je zo over. Een te grote bank kun je terug sturen. Het gaat erom dat je een huis hebt en dat je rustig de tijd neemt om het een thuis te laten worden. Amen. 😉
